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每天预防早泄应该注意什么呢

发布时间:2019-09-23
    早泄是生活中常见的男性疾病之一。很多男性朋友都患有早泄。为了摆脱早泄,他们也绞尽脑汁,采用了各种治疗方法。其实只要多注意卫生、饮食和运动,就能很好地预防早泄。
 
    那么,每天预防早泄应该注意什么呢?
 
    1、注意生活要有规律,加强体育锻炼,如打太极拳、散步、练气功等。有利于自我身心健康和精神调节。
 
    2.禁止手淫,控制性交,避免暴力性欲。医生提醒,男性朋友应避免重复性交以延长第二次性交时间,这对健康有害,不可取。
 
    3.射精的长度没有统一的标准。一般认为是2~6分,但射精时间较短也是正常范围。医生说,只要双方都满意,就是成功,不能用时间长短来衡量。
 
    4.性交前的情绪对射精速度有很大影响,应避免焦虑、兴奋和紧张,树立信心,配合治疗。
 
    5.女方要体贴、安慰,不要指责、威胁,否则会适得其反,不利于疾病的恢复。
 
    6.建立幸福、健康、和谐的家庭环境。注意夫妻之间的相互体谅和配合。一旦没有射精,就不要互相指责或抱怨,而是找出原因,配合对方治疗。
 
    7.重视婚前性教育和引导。掌握一些性解剖和性生活的知识,了解和掌握正常的性交方法和性反应过程,过度控制性生活是不可取的。因为性生活次数太少,不利于雄激素的释放